Laat je niet “meesleuren” door het leven.

Mensen laten zich vaak door dingen die ze meemaken volledig beïnvloeden. De gevoelens die iemand krijgt bij tegenslagen kunnen behoorlijk heftig zijn. Zo erg zelfs dat er een bijna verlammende werking vanuit kan gaan.

De nare gevoelens zijn een emotionele reactie op de omstandigheden waarin je terecht bent gekomen. Ook in zware en moeilijke tijden is het van belang om te bedenken dat het beklemmende gevoel dat je op zo’n moment kunt hebben, geen enkele invloed heeft op de situatie op zich. Je gevoelens worden namelijk niet bepaald door tegenslagen die je meemaakt, maar hebben alles te maken met de manier waarop je met tegenslag omgaat.

(uit hoofdstuk 7)